ゼンブブレッドはまずい？味・香り・食感の口コミ・評判を実食レビューで検証

ゼンブブレッドに興味があるものの、独特の風味や食感が気になって、購入をためらっていませんか？

結論からお伝えすると、私が実際に食べた6種類では、まずいと感じたものはありませんでした。

しっとりもっちり食感で、豆の自然な甘みと香ばしさが味わえるパンです。

実食レビューまとめ

この記事では、利用者19名への独自アンケートとSNS上のリアルな声500件を調査。

平日のランチとして食べた私のレビュー紹介&まずいと言われる理由を、口コミ・評判とあわせて忖度なしで検証します。

本記事内の体験談や感想は、個人の主観に基づくものです。味の感じ方や効果には個人差があります。

独自アンケート調査で判明！ゼンブブレッドがまずいと言われる3つの理由

当ブログでは、今回クラウドワークスにて利用者19名に独自アンケートを実施しました。

結論から伝えると、全体として評価が高く、19名中17名（89.5%）のユーザーが5段階評価★4以上で満足していると回答しています。

しかし、なかには「期待していたパンと違う…」と戸惑う声も一部存在しました。

ここでは、まずいと評価した声を集め、なぜそう感じるのかをお伝えします。

理由①豆の独特な香りがする

まず、ゼンブブレッドの既存ユーザーが気にしていたのは、主原料である黄えんどう豆の独特な匂いです。

実際の口コミ

ただ、香りに言及したユーザーのうち、約半数はマイナスに捉えておらず、独特の匂いをクセになる味だと評価しています。

実際に、「トーストすると外はサクッと、中はもちっとする」との声もありました。

理由②そのまま食べた時にモソモソ感がある

続いて、アンケートで言及が多かったのがパンの食感。

「小麦のパンほどもちもち感がない」「小麦のパンと食感が違う」との声が寄せられました。

実際の口コミ

ふんわりした小麦パンを想像している人ほど、食感の違いを感じる可能性があります。

ただ、ゼンブブレッドは温めるだけでふわふわもちもち食感になりますよ。

理由③小麦のパンに比べて味が薄い（甘くない）

3つ目の理由は、味の薄さです。

実際の口コミ

ゼンブブレッドは、素材の甘さを活かした設計。

そのため、甘さの強い菓子パンを想像して食べると、「味が薄くて物足りない＝まずい」の評価に繋がってしまいます。

続いては、私が実際に食べてみた感想を忖度なしでレビューします。

そのまま食べるだけでなく、トースターで焼いたり電子レンジで温めたりして食べ比べもしています。読み進めながら、どんな味なのかイメージしてみてくださいね。

【実食レビュー】ゼンブブレッドがまずいは本当？全6種類のリアルな味を忖度なしで調査

ここでは、2025年9月時点で販売されていた6種類を実際に食べた感想を、忖度なしでレビューします。

まずは、私が食べ比べた結果がひと目でわかるよう比較表にまとめました。

	おすすめ度	豆っぽさ	甘さ	トースト推奨	おすすめの食べ方
①きなこあん					トースト （あんが引き立つ）
②3種の雑穀					トースト （スープと一緒に）
③金時豆					トースト （優しい甘さ）
④カカオ					そのまま （おやつ感覚）
⑤紅茶&オレンジ					そのまま （香りが抜群）
⑥くるみ&レーズン					トースト （香ばしさUP）

レビューまとめ｜おいしく食べるならトーストが◎

まず、ゼンブブレッド全6種類を食べてみたレビューをまとめると、以下のとおり。

豆粉が使われているので、豆の独特の味がするのかと思いきや、クセのある匂いや味がなかったことに、驚きました。

もし、そのまま食べてイマイチと感じたら、トースターやレンジで温めてみてください。

①きなこあん｜やさしいあんの甘さ

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	180kcal
脂質	8.1g
糖質	17.7g
食物繊維	6.3g
たんぱく質	4.9~7.4g
食塩相当量	0.40g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、こめ油、オオバコ種皮粉末、大豆粉、おから粉、いんげん豆粉、食塩、パン酵母、乳酸菌

きなこで作られたあんが、たっぷり入ったパン。

甘すぎず、水分を取らずともパクパク食べられます。

ただ、アンケートでは、このような口コミも。

なめらかと書かれていたきなこあんのパンを子どもに食べさせるときに手で半分に割ったんですが、きなこあんがバラバラとこぼれました。思ったのと違い掃除も大変でした……。（30代・女性）

②3種の雑穀｜食事パンとして最適

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	155kcal
脂質	6.6g
糖質	10.2~15.7g
食物繊維	6.5~9.7g
たんぱく質	4.4~7.6g
食塩相当量	0.56g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌

スープに浸したりハムやチーズを挟んだりと、食事パンにもなる雑穀パン。

ごま・キヌア・アマニを使用したパンで、3種の雑穀がふんだんに練り込まれており、食べるとごまの香りが口いっぱいに広がりました。

ほんのり甘味があって、何もつけずにそのまま食べても満足感は◎。

③金時豆｜優しい甘さに癒やされる

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	161kcal
脂質	5.2g
糖質	19.9 g
食物繊維	5.0~7.7g
たんぱく質	4.3~6.8g
食塩相当量	0.56g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、金時豆かのこ（金時豆、てんさい糖）、こめ油、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌

北海道産の金時豆を使用したパン。

パン全体に、黒糖のような甘さがありました。

金時豆は、しつこくない甘さ。

トーストすると、金時豆がやわらくなり、食べやすさが増しました。

④カカオ｜アンケートでダントツの人気

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	140kcal
脂質	3.6g
糖質	18.3g
食物繊維	6.5g
たんぱく質	5.6g
食塩相当量	0.47g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌

今回のアンケートで最も支持を集めたのが、カカオ味です。

カカオニブと呼ばれる、砕いたカカオ豆が練り込まれたパン。

噛むと苦味がありますが、ハイカカオチョコレートを食べた時のような後味で、甘ったるくない大人向けの味でした。

豆の匂いが不安な方やはじめて食べる方は、カカオを選ぶのがおすすめです。

• きなこあん味と、カカオが美味しかった。（20代・女性）
• 甘さ控えめのカカオが一番好みでした。（30代・女性）
• カカオは子供が気に入って、学校の朝練前に持っていくようになりました。（50代・女性）
• カカオ味が一番豆の風味が気にならず美味しく感じました。（30代・女性）

⑤紅茶＆オレンジ｜オレンジピールの苦味が大人の味

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	138kcal
脂質	3.1g
糖質	18.0g
食物繊維	5.7~8.8g
たんぱく質	4.4~7.4g
食塩相当量	0.44g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、オオバコ種皮粉末、こめ油、オレンジ、紅茶、食塩、パン酵母、乳酸菌

袋をカットした瞬間から、オレンジと紅茶の香りが漂いました。

ゆっくり朝食を楽しみたい休日に、ぴったりのパンです。

パン生地にはオレンジピールが練り込まれており、噛むと苦味があるものの、食感の良いアクセントになっていました。

⑥くるみ＆レーズン｜トーストで香ばしさが際立つ一品

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	170kcal
脂質	5.5~11.0g
糖質	9.1~20.4g
食物繊維	5.0~9.5g
たんぱく質	3.5~7.3g
食塩相当量	0.29~0.47g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌

くるみとレーズンが練り込まれたパンで、2つの食材の相性は抜群。

トーストすると香ばしさが増し、くるみの風味が引き立ちます。

ただし、レーズンの量はやや少なめなので、フルーツの甘みを重視する方は他のラインナップと併用するのがおすすめ。

続いては、SNS（X）上の口コミ・評判を500件以上調査した結果をご紹介します。

「おいしいの？」「まずいの？」

実際に食べている方のツイートを集めたので、ぜひ参考にしてくださいね。

500件以上のツイートを調査！ゼンブブレッドの良い口コミ・評判

まずは、ゼンブブレッドの良い口コミ・評判を3つご紹介します。

良い口コミ・評判①もちもち食感でおいしい

ずっと気になっていたゼンブブレッドを今朝セブンで見つけたので買っていま食べたけど、想像の20倍、うまい。もちもち。
ゼンブヌードルも普通に味すきだし、おいしい。
好き嫌いはあると思うけどᖛ ̫ ᖛ

— 🦦オリュピ・クソ・バッドエンド⚡️🍼 (@ppporyp) July 21, 2025

良い口コミで多く見受けられたのは、食感についての口コミでした。

小麦粉や米粉とは違う原料でも、ここまでもちもち感が出ることに、ギャップを感じるユーザーが多いようです。

良い口コミ・評判②グルテンフリーで助かる

「カカオ」は焼いた方がより好きでした
甘さ控えめで大人の味わい、
コーヒーにとても合いました
これで、バター、乳製品、小麦粉不使用、グルテンフリーとは本当に嬉しいです@Zenb_jp #ゼンブの豆粉パンプレゼント#ゼンブブレッド#豆粉パン pic.twitter.com/9FUuSUKDtF

— なさっしー (@nasassyi) December 19, 2023

小麦粉を使わないパンが食べられて、助かるとの口コミもありました。

小麦粉を使わないパンを探している方の、「パンを食べたい」願いを叶えてくれる選択肢のひとつになるのがゼンブブレッドです。

ただし、ゼンブブレッドの製造工場等では、小麦を含む製品も製造しており、アレルギー対応ではありません。小麦にアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。

良い口コミ・評判③小さいのにしっかり食べ応えがある

ゼンブブレッドは、手のひらサイズの小さなパンです。

にもかかわらず、実際に食べてみると食べ応えが感じられるとの感想。

SNSのユーザーの声を調査！ゼンブブレッドの悪い口コミ・評判

続いては、ゼンブブレッドの悪い口コミ・評判を2つご紹介します。

悪い口コミ・評判①パン生地がおいしくない

どんな味なのか気になってたゼンブブレッドを食べてみたんだけど、予想通りな味だった。ベースブレッドもそうだけど、パン生地が美味しくないよなぁ。パンみたいなのにパンと違うテクスチャーだから、これじゃない…ってなるんだけど、どうやったらパンとは違うけど美味しい食べ物ってなるのかねぇ

— ち ゃ ぽ (@chapo73) September 1, 2025

「パン生地がおいしくない。」との口コミ。

確かに、豆粉のパンは一般的ではないため、小麦粉のパンと比べると食感が異なり、違和感を抱く方もいます。

ただ、正直なところ、私が食べた印象では、一般的な小麦粉のパンとの違いが気になるほどの食感ではありませんでした。

悪い口コミ・評判②豆の味が苦手

ゼンブブレッド、思ったよりそんなに美味しくないな…ベースの方が栄養価高いし多少味が微妙でも割り切れる気がするな あとは豆味がやっぱり苦手なのかも

— ライヲン (@rararaiwon_) August 25, 2025

豆の風味が苦手すぎて完食できず🥹#ゼンブブレッド pic.twitter.com/E6Larj2sW1

— 🐱おかなこさん🐱 (@kanapockle) July 3, 2025

「豆の味がしておいしくない。」との意見も、多くみられました。

ゼンブブレッドは豆粉を使用したパンのため、独特の豆の味が苦手に感じる人もいます。

アレンジといっても、はちみつやバター、チョコレートなど、トースターで温めてトッピングするだけ。

そのまま食べるのとはまた違った味が楽しめ、豆の味も和らぎます。

ゼンブブレッドは素材を大切にした食事を無理なく暮らしに取り入れたい人におすすめ

ここでは、私が実際に利用してみた体験や　SNSと独自アンケートによるユーザーの声から、ゼンブブレッドはどのような人に向いているのかを解説します。

ひとつずつ、みていきますね。

自宅や職場にストックしたい人

自宅や職場で、いつでもパンが食べられる状態にしておきたい人には、ゼンブブレッドが最適です。

独自アンケートでは、使ってみて良かった点で6割、購入の決め手に3割ものユーザーが常温保存を理由にあげています。

実際の口コミ

公式サイト経由で購入すると、注文日から賞味期限が約30日以上の商品が届きます。

冷凍庫のスペースを気にする必要はなく、常温保存が可能。

早く食べなきゃと、賞味期限に追われるプレッシャーから解放されますよ！

グルテンフリーのパンを食べたい人

グルテンフリー（※）のパンを食べたい人にも、ゼンブブレッドはおすすめ！

ゼンブブレッドは、小麦粉を使わず、黄えんどう豆を主原料としています。

※グルテン濃度は10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しており、アレルギー対応ではありません。小麦にアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。

グルテンを控えた食生活を考えているなら、ぜひゼンブブレッドを試してみてください。

原材料を厳選したパンを食べたい人

使われている材料にこだわりたい人にも、ゼンブブレッドはおすすめ。

アンケートでは約5割のユーザーが、購入の決め手に味や価格よりも材料の安全性を優先しています。

実際の口コミ

ゼンブブレッドには、市販のパンで一般的に使われる以下の材料は含まれていません。

以下の記事では、ゼンブブレッドに使われる原材料や添加物について解説しています。詳しく知りたい方は、参考にしてください。
➡︎ゼンブブレッドは体に悪い？原材料や添加物の有無を調査の記事を読む

ゼンブブレッドはどこで買える？自分に合った購入方法を選ぼう

ここでは、ゼンブブレッドの購入方法について解説します。

ゼンブブレッドは、Amazonや楽天市場などのECサイト、ZENB公式サイトから購入可能です。

Amazonや楽天市場を普段から利用している方は、各サイトの商品ページをチェックしてみてくださいね！

ZENB公式サイトでは定期オトク便も用意されています。

定期購入を検討している方は、「公式サイトの申込み手順を見る」をタップして申込み手順も確認しておきましょう！

ゼンブブレッドの気になる質問

ここでは、ゼンブブレッドの気になる質問について回答します。

まとめ｜ゼンブブレッドはまずくない！実は想像以上にふわもち食感でおいしい

この記事では、ゼンブブレッドを実際に食べてみたレビューと、独自アンケート調査で判明したユーザー19名のリアルな口コミを解説しました。

最後に、重要なポイントをもう一度おさらいしましょう。

ゼンブブレッドの主原料は黄えんどう豆。一般的な小麦パンと比べると食べ慣れない食感や味を、イマイチと評価する声があります。

ただ、満足度を5段階で評価してもらった独自アンケートでは、19名中17名（89.5%）のユーザーが「満足（★4以上）」と回答。

実食レビューまとめ

そのまま食べるとパサつくものもありましたが、トースターで焼いたり電子レンジで温めたりするとフワフワモチモチになります。

結果、満足感が高かったので、リピート注文しました！

ゼンブブレッドは、

• アレンジして朝食代わりに
• 多忙な仕事中のランチ代わりに
• 小腹が空いた時のおやつ代わりに

と、ライフスタイルに合わせて食べ方を変えられるのもゼンブブレッドの魅力です。

一度試してみて、もちもち食感の美味しさを実感してみてくださいね。