【実食レビュー】ゼンブブレッドがまずいは本当？独自アンケート&SNSで口コミ・評判を徹底調査

このようにお悩みではありませんか？

ゼンブブレッドは、小麦粉を使わずに黄えんどう豆で作られた話題のパン。

しかし、見かける口コミは「ふわふわで美味しい！」や「豆臭い」で、おいしいのかまずいのか、どちらなのかが判断できないのが現状です。

せっかく購入して食べるなら、失敗したくないのは当然ですよね。

そこでこの記事では、利用者19人への独自アンケートと、SNS上の口コミ500件以上を徹底調査しました。

実際に20袋注文し、平日のランチをゼンブブレッドに置き換えた私のレビューを合わせて、忖度なしでまずいと言われる理由や口コミ・評判を解説します。

結論を先にお伝えすると、

小麦を使ったパンの食感とは異なるものの、豆粉とは思えないほどもちっとしていてまずくない

この記事を読めば、あなたがゼンブブレッドに感じている気になる疑問が解消されますよ。

独自アンケート調査で判明！ゼンブブレッドがまずいと言われる3つの理由

当ブログでは、今回クラウドワークスにて利用者19名に独自アンケートを実施。

ここでは、独自調査で判明した、ゼンブブレッドがまずいと言われる理由を3つ解説します。

独自調査した口コミを分析すると、以下のとおり。

• まずいと直接的に評価する声はない
• 豆の匂いや食感の違和感が気になるのははじめだけ
• 今までのパンとは違うパンとして楽しんでいる

満足度アンケートでも、19名中17名（89.5%）のユーザーが5段階評価で★4以上、満足していると回答しています。

ひとつずつ、実際の口コミ内容とともに説明しますね。

理由①豆の独特な香りがする

まず、ゼンブブレッドの既存ユーザーが気にしていたのは、主原料である黄えんどう豆の独特な匂いです。

今回の独自アンケートでは、19人中7人が豆の香りや独特の風味について言及しています。

実際の口コミ

小麦のパンを想像して袋を開けると茹でた豆のような独特の香りがするため、匂いに敏感な人は違和感を抱くケースがあります。

ただ、豆の風味や青臭さを気にする声がある一方で、半数の人はマイナスに捉えていません。

独特の匂いも、クセになる味として評価されています。

また、「トーストすると外はサクッと、中はもちっとした食感になる」と評価しているユーザーもおり、焼くことで豆臭さが香ばしさに変わりプラスに働いています。

理由②そのまま食べた時にモソモソ感がある

続いて、アンケートで言及が多かったのがパンの食感。

19人中5人が、小麦パンとは食感が違うや独特と回答しています。

実際の口コミ

実際に、「小麦のパンほどもちもち感がない」「小麦のパンと食感が違う」との声が寄せられました。

ふんわり柔らかい菓子パンを期待していた人ほど、ギャップが大きくまずいと感じています。

ただ、ゼンブブレッドは、温めるだけでふわふわもちもち食感になりますよ。

理由③小麦のパンに比べて味が薄い（甘くない）

3つ目の理由として考えられるのは、味の薄さです。

アンケートの回答では、19人中4人が味が薄い、甘さ控えめ、素朴と表現しています。

実際の口コミ

市販の菓子パンは、砂糖や脂質がたっぷりでガツンとした甘さがありますが、ゼンブブレッドは素材の甘さを活かした設計。

そのため、甘いだろうと思って食べると、「味が薄くて物足りない＝まずい」の評価に繋がってしまいます。

続いては、私が実際に食べてみた感想を忖度なしでレビューします。

そのまま食べるだけでなく、トースターで焼いたり電子レンジで温めたりして食べ比べもしています。読み進めながら、どんな味なのかイメージしてみてくださいね。

【実食レビュー】ゼンブブレッドがまずいは本当？全6種類のリアルな味を忖度なしで調査

ここでは、私がゼンブブレッド全6種類（2025年9月時点）を食べた実際の口コミを、忖度なしでレビューします。

今回は、レビュー結果から私がおすすめしたい順にご紹介しますね。

	おすすめ度	レビュー
①きなこあん		きなこあんがたっぷり入った、甘さ控えめで食べやすいパン。
②3種の雑穀		ごまの香りが広がる、ほんのり甘い雑穀パン。
③金時豆		北海道産金時豆の優しい甘さと黒糖風味の生地が絶妙。
④カカオ		カカオニブの苦味が効いた、甘さ控えめの大人向けなパン。
⑤紅茶&オレンジ		袋を開けた瞬間から香る、オレンジピールの苦味がアクセントの大人なパン。
⑥くるみ&レーズン		くるみの食感が楽しいが、レーズンが少なめなのが惜しい。

レビューまとめ｜おいしく食べるならトーストが◎

まず、ゼンブブレッド全6種類を食べてみたレビューをまとめると、以下のとおり。

豆粉が使われているので、豆の独特の味がするのかと思いきや、クセのある匂いや味がなかったことに、驚きました。

もし、そのまま食べてイマイチと感じたら、トースターやレンジで温めてみてください。

①きなこあん｜やさしいあんの甘さ

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	180kcal
脂質	8.1g
糖質	17.7g
食物繊維	6.3g
たんぱく質	4.9~7.4g
食塩相当量	0.40g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、こめ油、オオバコ種皮粉末、大豆粉、おから粉、いんげん豆粉、食塩、パン酵母、乳酸菌

きなこで作られたあんが、たっぷり入ったパン。

甘すぎないあんで、水分を取らずともパクパク食べられます。

半分トーストしてみましたが、そのまま食べるよりあんの甘さが感じられました。

ただ、アンケートでは、このような口コミも。

なめらかと書かれていたきなこあんのパンを子どもに食べさせるときに手で半分に割ったんですが、きなこあんがバラバラとこぼれました。思ったのと違い掃除も大変でした……。（30代・女性）

②3種の雑穀｜食事パンとして最適

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	155kcal
脂質	6.6g
糖質	10.2~15.7g
食物繊維	6.5~9.7g
たんぱく質	4.4~7.6g
食塩相当量	0.56g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、こめ油、オオバコ種皮粉末、いりごま、アマニ、キヌアパフ、食塩、パン酵母、乳酸菌

スープに浸したりハムやチーズを挟んだりと、食事パンにもなる雑穀パン。

ごま・キヌア・アマ二を使用したパンで、3種の雑穀がふんだんに練り込まれており、食べるとごまの香りが口いっぱいに広がりました。

ほんのり甘味があって、何もつけずにそのまま食べても満足感は◎。

③金時豆｜優しい甘さに癒やされる

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	161kcal
脂質	5.2g
糖質	19.9 g
食物繊維	5.0~7.7g
たんぱく質	4.3~6.8g
食塩相当量	0.56g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、金時豆かのこ（金時豆、てんさい糖）、こめ油、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌

北海道産の金時豆を使用したパン。

パン全体に、黒糖のような甘さがありました。

金時豆は、しつこくない甘さ。

トーストすると、金時豆がやわらくなり、食べやすさが増しました。

④カカオ｜アンケートでダントツの人気

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	140kcal
脂質	3.6g
糖質	18.3g
食物繊維	6.5g
たんぱく質	5.6g
食塩相当量	0.47g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、ココアパウダー、オオバコ種皮粉末、こめ油、カカオニブ、食塩、パン酵母、乳酸菌

カカオニブと呼ばれる、砕いたカカオ豆が練り込まれたパン。

カカオニブは、噛むと苦味がありますが、ハイカカオチョコレートを食べた時のような後味で、甘ったるくない大人向けの味でした。

豆の匂いが不安な方やはじめて食べる方は、カカオを選ぶのがおすすめです。

アンケートでも、カカオについて言及しているユーザー多数で、その人気ぶりがうかがえます。

• きなこあん味と、カカオが美味しかった。（20代・女性）
• 甘さ控えめのカカオが一番好みでした。（30代・女性）
• カカオは子供が気に入って、学校の朝練前に持っていくようになりました。（50代・女性）
• カカオ味が一番豆の風味が気にならず美味しく感じました。（30代・女性）

⑤紅茶＆オレンジ｜オレンジピールの苦味が大人の味

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	138kcal
脂質	3.1g
糖質	18.0g
食物繊維	5.7~8.8g
たんぱく質	4.4~7.4g
食塩相当量	0.44g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、てんさい糖、オオバコ種皮粉末、こめ油、オレンジ、紅茶、食塩、パン酵母、乳酸菌

袋をカットした瞬間から、オレンジと紅茶の香りが漂いました。

ゆっくり朝食を楽しみたい休日に、ぴったりのパンです。

パン生地にはオレンジの皮が練り込まれており、噛むと苦味があるものの、食感の良いアクセントになっていました。

⑥くるみ＆レーズン｜具材量に物足りなさが残る

栄養成分（1個あたり）

エネルギー	170kcal
脂質	5.5~11.0g
糖質	9.1~20.4g
食物繊維	5.0~9.5g
たんぱく質	3.5~7.3g
食塩相当量	0.29~0.47g

原材料	黄えんどう豆粉（アメリカ製造）、くるみ、こめ油、レーズン、オオバコ種皮粉末、てんさい糖、食塩、パン酵母、乳酸菌

くるみとレーズンが練り込まれたパンで、2つの食材の相性は抜群。

トーストするとくるみの水分が抜けるのか、そのまま食べるのとは違ったサクッとした食感を味わえました。

ただ、レーズンの量が少なくて、少し物足りなさが残ったのが唯一の残念ポイント。

アンケートでは肯定的な意見がある一方、レーズンの少なさに不満を感じる声もありました。

• くるみ＆レーズンは具材感があり朝食だけで満足度が上がりました。（30代・男性）
• レーズンが少ないのが不満（40代・男性）

続いては、SNS（X）上の口コミ・評判を500件以上調査した結果をご紹介します。

「おいしいの？」「まずいの？」

実際に食べている方のツイートを集めたので、是非参考にしてくださいね。

500件以上のツイートを調査！ゼンブブレッドの良い口コミ・評判

まずは、ゼンブブレッドの良い口コミ・評判を3つご紹介します。

良い口コミ・評判①もちもち食感でおいしい

我慢しきれずゼンブブレッド食べたんだけどお、おいしい〜！！！
栄養食パンによくあるパサパサ感が全然ないもっっちり食感 びっくり
ありがとう甲斐田くんこれはおいしい きなこあんお気に入りです

— きらく (@sun86_) June 19, 2025

良い口コミで多く見受けられたのは、食感についての口コミでした。

小麦粉でもなく、米粉でもなく、豆粉が使われているゼンブブレッド。

想像していた食感とは異なる、良い意味で期待を裏切られた衝撃が感じられるツイートがありました。

良い口コミ・評判②グルテンフリーで助かる

「カカオ」は焼いた方がより好きでした
甘さ控えめで大人の味わい、
コーヒーにとても合いました
これで、バター、乳製品、小麦粉不使用、グルテンフリーとは本当に嬉しいです@Zenb_jp #ゼンブの豆粉パンプレゼント#ゼンブブレッド#豆粉パン pic.twitter.com/9FUuSUKDtF

— なさっしー (@nasassyi) December 19, 2023

小麦粉を使わないパンが食べられて、助かるとの口コミもありました。

アレルギーや健康のために小麦を控えている方の、「パンを食べたい」願いを叶えてくれるのがゼンブブレッドです。

ただし、ゼンブブレッドの製造工場等では、小麦を含む製品も製造しており、アレルギー対応ではありません。小麦にアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。

良い口コミ・評判③小さいのにしっかり食べ応えがある

ゼンブブレッド初めて買って、パンちっさ！と思ったけど、食べてみるとめっちゃ満腹感が凄い、小さいのに腹が膨れる、ベースブレッドよりカロリー低いし良いかも、でも高いんだよねー

— いん子 (@8roinko) August 5, 2025

ゼンブブレッドは、手のひらサイズの小さなパンです。

にもかかわらず、実際に食べてみると食べ応えが感じられるとの感想。

女性なら、ゼンブブレッド2つにスープも足せば、十分に満足できるランチになりますよ！

SNSのユーザーの声を調査！ゼンブブレッドの悪い口コミ・評判

続いては、ゼンブブレッドの悪い口コミ・評判を2つご紹介します。

悪い口コミ・評判①パン生地がおいしくない

どんな味なのか気になってたゼンブブレッドを食べてみたんだけど、予想通りな味だった。ベースブレッドもそうだけど、パン生地が美味しくないよなぁ。パンみたいなのにパンと違うテクスチャーだから、これじゃない…ってなるんだけど、どうやったらパンとは違うけど美味しい食べ物ってなるのかねぇ

— ち ゃ ぽ (@chapo73) September 1, 2025

「パン生地がおいしくない。」との口コミ。

確かに、豆粉のパンは一般的ではないため、小麦粉のパンと比べると食感が異なり、違和感を抱く方もいます。

ただ、正直なところ、私が食べた印象では、一般的な小麦粉のパンとの違いが気になるほどの食感ではありませんでした。

悪い口コミ・評判②豆の味が苦手

ゼンブブレッド、思ったよりそんなに美味しくないな…ベースの方が栄養価高いし多少味が微妙でも割り切れる気がするな あとは豆味がやっぱり苦手なのかも

— ライヲン (@rararaiwon_) August 25, 2025

豆の風味が苦手すぎて完食できず🥹#ゼンブブレッド pic.twitter.com/E6Larj2sW1

— 🐱おかなこさん🐱 (@kanapockle) July 3, 2025

「豆の味がしておいしくない。」との意見も、多くみられました。

ゼンブブレッドは豆粉を使用したパンのため、独特の豆の味が苦手に感じる人もいます。

アレンジといっても、はちみつやバター、チョコレートなど、トースターで温めてトッピングするだけ。

そのまま食べるのとはまた違った味が楽しめ、豆の味も和らぎます。

試してわかった！ゼンブブレッドはこんな人におすすめ

ここでは、私が実際に利用してみた体験や　SNSと独自アンケートによるユーザーの声から、ゼンブブレッドはどのような人に向いているのかを解説します。

ひとつずつ、みていきますね。

自宅や職場にストックしたい人

自宅や職場で、いつでもパンが食べられる状態にしておきたい人には、ゼンブブレッドが最適です。

独自アンケートでは、使ってみて良かった点で6割、購入の決め手に3割ものユーザーが常温保存を理由にあげています。

実際の口コミ

ゼンブブレッドは、製造から4ヶ月と賞味期限が長く、常温で保存可能。

実際に手元に届くのは、注文から賞味期限が30日以上ある商品です。

冷凍庫のスペースを確保するストレスや、早く食べなきゃと賞味期限に追われるプレッシャーから解放されますよ！

グルテンフリーのパンを食べたい人

グルテンフリー（※）のパンを食べたい人にも、ゼンブブレッドはおすすめ！

ゼンブブレッドは、小麦粉を使わず、黄えんどう豆を主原料としています。

※グルテン濃度は10ppm以下です。製造工場等では、小麦を含む製品も製造しており、アレルギー対応ではありません。小麦にアレルギー症状のある方は、医師にご相談ください。

グルテンを控えた食生活を考えているなら、是非、ゼンブブレッドを試してみてください。

原材料を厳選したパンを食べたい人

使われている材料にこだわりたい人にも、ゼンブブレッドはおすすめ。

アンケートでは約5割のユーザーが、購入の決め手に味や価格よりも材料の安全性を優先しています。

実際の口コミ

ゼンブブレッドは、市販のパンで一般的に使われる以下の材料は不使用。

素材そのものの味と栄養を大切に作られているため、身体に優しいパンが食べられますよ。

以下の記事では、ゼンブブレッドに使われる原材料や添加物について解説しています。
➡︎ゼンブブレッドは体に悪い？原材料や添加物の有無を調査の記事を読む

画像付きでわかる！ゼンブブレッド公式サイトからの申込み手順【5分で完了】

ここでは、ゼンブブレッド公式サイトからの購入手順を解説します。

申し込み手続きは簡単で、スマホから約5分で完了しますよ。

以下の手順に沿って行えば、迷うことはありません。実際の画像を見ながら、進めていきましょう。

通常3,836円の14袋セットが、半額以下の1,526円（60%OFF）で購入できるのは、定期便を初めて利用する方のみの特典です。

さらに、初回は500円の送料も無料！このお得な機会に、ぜひ、ゼンブブレッドを試してくださいね。

ゼンブブレッドの気になる質問

ここでは、ゼンブブレッドの気になる質問について回答します。

まとめ｜ゼンブブレッドはまずくない！工夫次第でフワモチ食感が楽しめる

この記事では、ゼンブブレッドを実際に食べてみたレビューと、独自アンケート調査で判明したユーザー19名のリアルな口コミを解説しました。

最後に、重要なポイントをもう一度おさらいしましょう。

ゼンブブレッドの主原料は黄えんどう豆。一般的な小麦パンと比べると食べ慣れない食感や味を、イマイチと評価する声があります。

ただ、満足度を5段階で評価してもらった独自アンケートでは、19名中17名（89.5%）のユーザーが「満足（★4以上）」と回答。

実食レビューまとめ

そのまま食べると、パサつくものもありましたが、トースターで焼いたり電子レンジで温めたりするとフワフワモチモチになります。

結果、満足感が高かったので、リピート注文しました！

ゼンブブレッドは、

• アレンジして朝食代わりに
• 多忙な仕事中のランチ代わりに
• 小腹が空いた時のおやつ代わりに

と、ライフスタイルに合わせて食べ方を変えられるのもうれしいポイントです。

定期便を初めて利用する方なら、以下のリンクからの注文で、通常3,836円の14袋セットが半額以下の1,526円（60%OFF）で購入できます。

さらに、初回は500円の送料も無料！このお得な機会に、ぜひ、ゼンブブレッドを試してくださいね。